無論睜眼、閉眼、醒著、睡著，世界的頻率總無意間與自己震動，但這也是經過定心留意後才意識到的事情。像是自己沒事時突然低落、焦慮、浮躁、愉悅甚至身體不自覺地擺盪，然後接下來遇到的人、事、物甚至是得到的資訊，才漸漸體會到。也才慢慢告訴自己不是自己本身情緒起伏比較大，而是因為敏感所以在不知不覺中連結上了什麼。
有這樣的體察，會比較能夠接受及理解自己。不那麼頻繁地責怪自己，也有更多的機會及方向反省自己。
認識及接受自己的節奏真的有點困難。那是種即便己經長時間不斷告訴自己也是個還算特別的人類且企圖把眼光拉回來欣賞自身特有的魅力，卻還是容易在”與別人不一樣、不同調”的事實中輕易否定自己甚至沮喪。
然後就不斷地與每一個自己打架、爭執、拉扯。搞的身、心都疲憊不堪，還不願意放過自己。
所以，才要好好靜下來藉由寫下文字時腦袋快速Rround過的所有感受沉澱，寫了什麼其實就不太重要了，就這篇日記而言。
如果能訓練自己到在與別人共處時和自己獨處時的節奏可以更快抓到平衡點，那或許更好？是這樣嗎？